Diseñada alrededor del tempo, no solo del registro
Configura la fase excéntrica, la pausa y la fase concéntrica de cada ejercicio para que cada repetición siga una estructura clara.
Entrenamiento de fuerza guiado por tempo para el gimnasio
Sigue el tempo de cada repetición. Mantén la vista en el levantamiento.
StrengthTempo te ayuda a llevar tus entrenamientos con señales claras para la fase excéntrica, la pausa y la fase concéntrica, para que puedas concentrarte en la serie en lugar de mirar la pantalla a cada cambio de fase. Crea plantillas, inicia entrenamientos guiados y revisa tu historial al terminar.
Empieza gratis. Pro desbloquea ejercicios, planes y ciclos ilimitados, historial completo, señales personalizadas e iCloud Sync.
Entrenamiento de fuerza guiado por tempoDiseñado para repeticiones controladasSeñales sonoras y hápticasMenos mirar la pantallaiCloud Sync en Pro
Tipo de señal
Sonido + háptica para sesiones reales de gimnasio
Flujo del entrenamiento
De plantillas a series guiadas e historial revisable
Por qué se siente diferente
Por qué StrengthTempo se siente diferente en el gimnasio
La mayoría de las apps de workout están hechas para registrar datos después de la serie. StrengthTempo está hecha para guiar la repetición mientras aún estás levantando.
Menos revisar la pantalla bajo carga
Las señales sonoras y hápticas te ayudan a seguir con el levantamiento en lugar de mirar el teléfono antes de cada cambio de fase.
Un flujo completo de entrenamiento, no un temporizador suelto
Crea plantillas, inicia un entrenamiento guiado, sigue las señales y termina con un registro que puedes revisar después.
Para personas que valoran la calidad de cada repetición
Si te importan el control, las pausas y una ejecución más limpia, esto encaja mejor que una app de registro centrada sobre todo en series completadas.
Hecha para sesiones reales de gimnasio
El producto está diseñado para entornos de entrenamiento activos donde importan más las señales claras, la baja distracción y una estructura repetible que una lista infinita de funciones.
Flujo principal de entrenamiento
Un flujo más claro desde la preparación hasta el final
StrengthTempo está diseñada para ayudarte a recorrer una sesión de fuerza con menos fricción y más control.
Crear plantillas de ejercicios
Guarda los movimientos que realmente usas con el tempo y la estructura que quieres repetir.
Iniciar un entrenamiento guiado
Organiza la sesión con planes y ciclos para no reconstruir el mismo entrenamiento cada vez.
Seguir las señales de tempo durante la serie
Usa sonido y háptica para mantener el ritmo en la fase excéntrica, la pausa, la fase concéntrica y el descanso.
Terminar con un registro que puedas revisar
Vuelve a ver lo que entrenaste y regresa la próxima vez con más contexto.
Funciones principales
Diseñada alrededor de cómo se siente una sesión real de fuerza
Estas funciones no están ahí para que la app parezca más grande. Están ahí para que el trabajo con tempo sea más fácil de ejecutar en un gimnasio real.
Guía de tempo que puedes seguir repetición a repetición
- Define el ritmo de cada fase y usa las señales para hacer tus reps más deliberadas, especialmente cuando la serie se pone dura.
Menos dependencia de la pantalla
- Con una guía sonora y háptica clara, no necesitas seguir mirando el teléfono solo para mantener el timing.
Un flujo de entrenamiento más estructurado
- Pasa de ejercicios guardados a series guiadas sin convertir cada workout en una tarea manual de configuración.
Un historial de entrenamiento que sigue siendo útil
- Revisa sesiones pasadas cuando quieras recordar cómo se sintió un bloque, qué hiciste antes o qué repetir después.
Planes y ciclos para un entrenamiento repetible
- Organiza sesiones en planes y ciclos para que tus entrenamientos sean consistentes entre semanas, no improvisados día a día.
iCloud Sync cuando quieres continuidad
- Mantén tus datos sincronizados entre dispositivos con iCloud para que la app siga coherente cuando cambias de hardware.
Qué incluye Pro
Pro es para quienes construyen una estructura de entrenamiento a largo plazo
La versión gratuita te mete en el flujo principal. Pro te da más espacio para construir, revisar, personalizar y mantener tu setup entre dispositivos.
Build
Amplía la estructura detrás de tu entrenamiento en lugar de meterlo todo en unas pocas sesiones guardadas.
Unlimited Exercises
Guarda todas las variantes que realmente entrenas, con el tempo y la estructura que prefieres, sin toparte con un límite.
Unlimited Plans
Crea tantos planes como necesites para distintos bloques, divisiones u objetivos, en vez de reutilizar siempre las mismas plantillas.
Unlimited Cycles
Construye una estructura más larga y mantén varios ciclos activos cuando tu programación se vuelve más seria.
Track
Mantén más de tu trabajo pasado disponible cuando quieras revisarlo o compararlo.
Full Workout History
Consulta todo tu historial, no solo la ventana reciente, para que las sesiones anteriores sigan siendo útiles con el tiempo.
Personalize
Haz que las señales encajen con tu entorno de entrenamiento en lugar de adaptarte tú al ajuste por defecto.
Custom Sounds
Elige los sonidos que mejor funcionan en tu gimnasio, ya sea con altavoz, auriculares o un entorno más ruidoso.
Custom Haptics
Elige el patrón de vibración que mejor encaje con tu ritmo y atención para notar más fácilmente las señales en mitad de la serie.
Sync
Mantén tu setup disponible cuando cambias de dispositivo.
iCloud Sync
Mantén tus datos alineados entre dispositivos con iCloud para una experiencia más fluida entre iPhone y otros dispositivos Apple.
Precios
Elige el plan Pro que encaja con tu forma de entrenar
Empieza con la versión gratuita y mejora cuando quieras más espacio para organizar tu entrenamiento, conservar todo tu historial y personalizar tus señales.
Pro Monthly
facturación mensual
US$3.99/month
Una opción simple si quieres probar Pro durante una fase activa de entrenamiento.
Pro Quarterly
cobro cada 3 meses
US$9.99/3 months
Una buena opción si quieres Pro durante un ciclo completo sin comprometerte a un año entero.
Pro Annual
facturación anual
US$29.99/year
Ideal para quienes usan StrengthTempo como parte de su entrenamiento semanal habitual.
Pro Lifetime
pago único
US$79.99
Para quienes ya saben que quieren un desbloqueo permanente en lugar de otra suscripción.
Free vs Pro
La versión gratuita es útil. Pro es para quienes quieren convertir StrengthTempo en una parte más grande de su sistema de entrenamiento.
FunciónFreePro
Flujo principal guiado por tempoIncluidoIncluido
Tamaño de la biblioteca de ejerciciosLimitadoUnlimited Exercises
Planes de entrenamientoLimitadosUnlimited Plans
Ciclos de entrenamientoLimitadosUnlimited Cycles
Historial de entrenamientoSolo uso recienteFull Workout History
Personalización de señalesConfiguración estándarCustom Sounds and Haptics
Continuidad entre dispositivosSin iCloud SynciCloud Sync
No necesitas Pro para entender la app. La versión gratuita basta para empezar a entrenar con el flujo principal de StrengthTempo. Pro tiene más sentido cuando quieres una biblioteca mayor, planificación a largo plazo, historial completo, señales más personales y continuidad entre dispositivos.
Por qué la gente mejora a Pro
Free cubre el flujo principal. Pro es para quienes quieren espacio ilimitado para ejercicios, planes y ciclos, conservar todo su historial, personalizar señales y seguir sincronizados entre dispositivos.
FAQ
Preguntas frecuentes
Respuestas directas a las preguntas más habituales antes de descargar o mejorar.
¿Para qué sirve StrengthTempo?
StrengthTempo está hecha para el entrenamiento de fuerza guiado por tempo. Te ayuda a seguir los tiempos de la fase excéntrica, la pausa y la fase concéntrica durante el entrenamiento con menos mirar la pantalla.
¿Sirve para culturismo, fuerza o uso general en el gimnasio?
Encaja con la mayoría de estilos de entrenamiento de fuerza en gimnasio, incluidas sesiones orientadas al culturismo, trabajo general de fuerza y ejercicios accesorios, siempre que te importe el control de las repeticiones y la estructura.
¿Necesito Pro para usar la app?
No. Puedes empezar con la versión gratuita y usar el flujo principal guiado por tempo antes de decidir si Pro merece la pena para tu entrenamiento.
¿Qué desbloquea Pro?
Pro desbloquea Unlimited Exercises, Unlimited Plans, Unlimited Cycles, Full Workout History, Custom Sounds, Custom Haptics e iCloud Sync.
¿Qué la diferencia de una app normal de registro de workouts?
La mayoría de las apps de registro se centran en anotar la serie después de terminarla. StrengthTempo está hecha para guiar la repetición mientras entrenas, especialmente si te importan el tempo, las pausas y una ejecución más limpia.
¿Admite señales sonoras y hápticas?
Sí. StrengthTempo incluye guía por sonido y háptica, y Pro te permite personalizar ambas para que encajen mejor con tu entorno.
¿Sincroniza entre dispositivos?
Sí. Pro incluye iCloud Sync, que ayuda a mantener tus datos coherentes entre dispositivos con el mismo Apple Account.
¿Qué significa Lifetime?
Lifetime es una compra única para acceder a Pro. Está pensada para quienes prefieren un desbloqueo permanente a una suscripción recurrente.
¿Mis datos se almacenan en iCloud?
Si usas iCloud Sync, tus datos sincronizados se guardan a través de iCloud en tu propio Apple Account. Si la sincronización está desactivada, se quedan en tu dispositivo.
¿Puedo seguir usándola sin conexión?
Sí. La experiencia principal está diseñada para funcionar offline, para que puedas entrenar sin depender de una conexión activa.
Empieza con tu próximo entrenamiento
Prueba el entrenamiento de fuerza guiado por tempo con menos pantalla
Descarga StrengthTempo y siente cómo funciona el flujo guiado en una sesión real. Empieza gratis, entrena con señales más claras y mejora a Pro cuando quieras más espacio para construir, revisar y personalizar tu setup.
Hecha para quienes valoran el control de cada repetición, no solo contar repeticiones.