기록보다 템포 중심 설계
각 운동마다 이완, 정지, 수축 시간을 설정해 모든 반복이 명확한 구조를 따르도록 할 수 있습니다.
실전 헬스장 환경을 위한 템포 가이드 근력 운동
반복 템포를 따라가고, 시선은 동작에 두세요.
StrengthTempo는 이완, 정지, 수축 구간에 맞춘 명확한 신호로 근력 운동을 진행하도록 도와주어, 매 단계마다 화면을 확인하는 대신 세트 자체에 집중할 수 있게 합니다. 템플릿을 만들고, 가이드 워크아웃을 시작하고, 끝난 뒤 훈련 기록을 돌아볼 수 있습니다.
무료로 시작할 수 있습니다. Pro에서는 무제한 운동, 플랜, 사이클, 전체 기록, 사용자 지정 신호, iCloud Sync가 열립니다.
템포 가이드 근력 운동통제된 반복을 위한 설계사운드와 햅틱 신호화면 확인 감소Pro의 iCloud Sync
신호 방식
실제 헬스장 세션을 위한 사운드 + 햅틱
운동 흐름
템플릿에서 가이드 세트, 다시 볼 수 있는 기록까지
왜 다르게 느껴지는가
StrengthTempo가 헬스장에서 다르게 느껴지는 이유
대부분의 운동 앱은 세트가 끝난 뒤 데이터를 기록하는 데 맞춰져 있습니다. StrengthTempo는 아직 움직이는 동안 반복을 안내하도록 설계되었습니다.
부하 중 화면 확인 감소
사운드와 햅틱 신호가 단계가 바뀔 때마다 휴대폰을 보는 대신 동작에 머무르도록 도와줍니다.
느슨한 타이머가 아닌 완전한 운동 흐름
운동 템플릿 생성부터 가이드 워크아웃 시작, 신호 추적, 이후 검토 가능한 기록까지 한 흐름으로 이어집니다.
반복 품질을 중시하는 사람을 위해
통제, 정지, 더 깔끔한 수행을 중요하게 생각한다면 완료 세트 기록 중심의 로그 앱보다 더 잘 맞습니다.
실제 헬스장 세션을 위한 설계
기능을 끝없이 늘리는 대신, 명확한 신호와 낮은 방해, 반복 가능한 구조가 중요한 실제 훈련 환경을 기준으로 만들었습니다.
핵심 훈련 흐름
준비부터 종료까지 더 명확한 흐름
StrengthTempo는 한 번의 근력 세션을 더 적은 마찰과 더 많은 통제로 진행하도록 설계되었습니다.
운동 템플릿 만들기
실제로 자주 사용하는 동작을 반복하고 싶은 템포와 구조로 저장하세요.
가이드 워크아웃 시작
매번 같은 세션을 다시 만들지 않도록 플랜과 사이클로 운동을 구성하세요.
세트 동안 템포 신호 따라가기
사운드와 햅틱으로 이완, 정지, 수축, 휴식 리듬을 유지하세요.
다시 볼 수 있는 기록으로 마무리
무엇을 훈련했는지 돌아보고 다음 세션을 더 많은 맥락과 함께 시작하세요.
핵심 기능
실제 근력 세션의 감각을 기준으로 설계
이 기능들은 앱을 더 커 보이게 하려는 것이 아니라, 실제 헬스장에서 템포 훈련을 더 쉽게 운영하게 하기 위한 것입니다.
반복마다 따라가기 쉬운 템포 가이드
- 각 단계의 속도를 설정하고, 특히 세트가 힘들어질수록 더 의도적인 반복을 유지하도록 신호를 활용하세요.
화면 의존도 감소
- 명확한 사운드와 햅틱 가이드로 타이밍을 맞추기 위해 계속 휴대폰을 확인할 필요가 없습니다.
더 구조적인 운동 흐름
- 저장된 운동에서 가이드 세트까지, 매 세션을 수동 설정 작업으로 만들지 않고 이어집니다.
계속 유용한 운동 기록
- 이전 블록의 느낌이나 과거에 무엇을 했는지, 다음에 무엇을 반복할지 확인하고 싶을 때 이전 세션을 돌아볼 수 있습니다.
반복 가능한 훈련을 위한 플랜과 사이클
- 세션을 플랜과 훈련 사이클로 정리해 주차별 흐름이 즉흥적이지 않고 일관되게 이어지도록 합니다.
연속성이 필요할 때의 iCloud Sync
- iCloud로 기기 간 데이터를 동기화해 하드웨어를 바꿔도 앱 상태를 일관되게 유지합니다.
Pro에 포함된 내용
Pro는 장기적인 훈련 구조를 만드는 사람을 위한 옵션입니다
무료 버전으로 핵심 흐름을 시작할 수 있습니다. Pro는 더 많이 구성하고, 되돌아보고, 개인화하고, 기기 간 연속성을 유지할 수 있는 여유를 제공합니다.
Build
몇 개의 저장된 세션 안에 모든 것을 욱여넣는 대신 훈련 구조 자체를 확장하세요.
Unlimited Exercises
실제로 수행하는 모든 변형을 선호하는 템포와 구조로 제한 없이 저장할 수 있습니다.
Unlimited Plans
여러 블록, 분할, 목표에 맞춰 필요한 만큼 플랜을 만들 수 있습니다.
Unlimited Cycles
프로그래밍이 더 진지해질수록 더 긴 구조를 만들고 여러 사이클을 유지할 수 있습니다.
Track
비교하거나 되돌아보고 싶을 때 더 많은 과거 작업을 유지하세요.
Full Workout History
최근 기록만이 아니라 전체 훈련 기록을 확인해 과거 세션이 장기적으로도 유용하게 남습니다.
Personalize
기본 설정에 자신을 맞추는 대신, 신호를 훈련 환경에 맞추세요.
Custom Sounds
스피커, 이어폰, 소음이 큰 환경 등 현재 환경에 맞는 신호음을 선택할 수 있습니다.
Custom Haptics
세트 중에도 알아차리기 쉽도록 자신의 리듬과 집중 방식에 맞는 진동 패턴을 고를 수 있습니다.
Sync
기기를 옮겨도 같은 구성을 유지할 수 있습니다.
iCloud Sync
iCloud를 통해 iPhone과 다른 Apple 기기 사이에서도 더 자연스럽게 데이터를 맞출 수 있습니다.
가격
당신의 훈련 방식에 맞는 Pro 플랜 선택
무료 버전으로 시작한 뒤, 더 큰 구성 여유와 전체 기록, 사용자 지정 신호가 필요할 때 업그레이드할 수 있습니다.
Pro Monthly
월간 결제
US$3.99/month
활동적인 훈련 기간 동안 Pro를 가볍게 써보고 싶을 때 적합합니다.
Pro Quarterly
3개월마다 결제
US$9.99/3 months
1년 약정까지는 아니더라도, 한 훈련 사이클 동안 Pro를 쓰고 싶을 때 잘 맞습니다.
Pro Annual
연간 결제
US$29.99/year
StrengthTempo를 주간 루틴의 일부로 꾸준히 사용하는 사람에게 가장 적합합니다.
Pro Lifetime
일회성 구매
US$79.99
또 하나의 구독이 아니라 영구 해제를 원하는 사람을 위한 선택입니다.
Free vs Pro
무료 버전도 충분히 사용할 수 있습니다. Pro는 StrengthTempo를 자신의 훈련 시스템에 더 깊게 포함시키고 싶은 사람을 위한 옵션입니다.
기능FreePro
핵심 템포 가이드 운동 흐름포함포함
운동 라이브러리 크기제한됨Unlimited Exercises
운동 플랜제한됨Unlimited Plans
훈련 사이클제한됨Unlimited Cycles
운동 기록최근만Full Workout History
신호 개인화기본 설정Custom Sounds and Haptics
기기 간 연속성iCloud Sync 없음iCloud Sync
앱을 이해하기 위해 Pro가 필요하지는 않습니다. 무료 버전만으로도 StrengthTempo의 핵심 흐름을 시작하기에 충분합니다. 더 큰 운동 라이브러리, 장기 계획, 전체 기록, 더 개인적인 신호, 기기 간 연속성이 필요할 때 Pro의 의미가 커집니다.
사람들이 업그레이드하는 이유
Free는 핵심 흐름을 다룹니다. Pro는 운동, 플랜, 사이클을 제한 없이 구성하고 전체 기록을 유지하며 신호를 맞춤 설정하고 기기 간 동기화를 유지하고 싶은 사람을 위한 옵션입니다.
FAQ
자주 묻는 질문
다운로드하거나 업그레이드하기 전에 가장 많이 나오는 질문에 바로 답합니다.
StrengthTempo는 어떤 앱인가요?
StrengthTempo는 템포 가이드 근력 운동을 위해 만들어졌습니다. 이완, 정지, 수축 타이밍을 따라가면서 화면 확인을 줄일 수 있도록 도와줍니다.
보디빌딩, 근력 운동, 일반적인 헬스장 운동 중 어디에 맞나요?
반복 통제와 운동 구조가 중요하다면, 보디빌딩 중심 세션, 일반 근력 운동, 보조 운동 등 대부분의 헬스장 기반 근력 훈련에 잘 맞습니다.
앱을 쓰려면 Pro가 꼭 필요한가요?
아니요. 먼저 무료 버전으로 템포 가이드 워크아웃의 핵심 흐름을 사용해 보고, 필요할 때 Pro를 결정하면 됩니다.
Pro에서는 무엇이 열리나요?
Pro에서는 Unlimited Exercises, Unlimited Plans, Unlimited Cycles, Full Workout History, Custom Sounds, Custom Haptics, iCloud Sync가 제공됩니다.
일반적인 운동 로그 앱과 무엇이 다른가요?
대부분의 로그 앱은 세트가 끝난 뒤 기록하는 데 초점이 있습니다. StrengthTempo는 템포, 정지, 더 깔끔한 수행을 중요하게 생각하는 사람을 위해, 운동 중 반복 자체를 안내하도록 설계되었습니다.
사운드와 햅틱 신호를 지원하나요?
네. StrengthTempo에는 사운드와 햅틱 가이드가 포함되어 있고, Pro에서는 두 가지 모두를 자신의 훈련 환경에 맞춰 조정할 수 있습니다.
기기 간 동기화를 지원하나요?
네. Pro에는 iCloud Sync가 포함되어 있어 같은 Apple Account로 로그인한 기기 간 데이터를 더 일관되게 유지할 수 있습니다.
Lifetime은 무슨 뜻인가요?
Lifetime은 Pro를 한 번 구매로 영구 이용할 수 있는 옵션입니다. 반복 구독보다 영구 해제를 선호하는 사람을 위한 것입니다.
내 데이터는 iCloud에 저장되나요?
iCloud Sync를 사용하면 동기화된 데이터는 본인의 Apple Account에 연결된 iCloud를 통해 저장됩니다. Sync를 끄면 데이터는 기기에 남습니다.
오프라인에서도 계속 사용할 수 있나요?
네. 핵심 운동 경험은 오프라인에서도 사용할 수 있도록 설계되어 있어, 실시간 연결 없이도 훈련할 수 있습니다.
다음 운동부터 시작하세요
화면 확인을 줄인 템포 가이드 근력 운동을 경험해 보세요
StrengthTempo를 다운로드하고 실제 세션에서 가이드 흐름이 어떻게 느껴지는지 확인해 보세요. 무료로 시작하고 더 명확한 신호로 운동한 뒤, 더 큰 구성 여유와 검토, 개인화가 필요해지면 Pro로 업그레이드할 수 있습니다.
단순히 반복 수를 세는 것보다 반복의 통제를 중요하게 생각하는 사람을 위해 만들어졌습니다.